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폐장을 통한 수양
폐의 기는 삼초(三焦)위에서 일어나니 천문(天門)에 엎드려 옛길을 살피니, 청액체천(淸液體泉)은 육부(六腑)를 통하고, 호흡을 따라 상하로 열리며 천지 음양 이기(二炁)가 하나가되니 동자(童子)가 있는 것을 본다.
정화가 조화로우니 머리카락은 검어지고 치아는 다시 나고 얼굴은 광택이 나서 늙지 않는다. 목구멍 부위 (喉嚨)아래로 낙하하여, 모든 신(神)이 회합하여 서로 찾게 하여 아래로 강궁(絳宮)에 들어가니 자화색이며, 화개(華蓋)에 숨기듯 간직하여 육합을 통하게 하라 <황정경>
肺之爲炁三焦起 伏于天門候故道
淸液體泉通六腑 隨鼻上下開二耳
窺視天地存童子 調和精華理髮齒
顔色光澤老不白 下於喉嚨何落落
諸神皆會相求索 下入絳宮紫華色
隱藏華蓋通六合
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