폐장을 수양(修養)하는법
항상 음력 7,8,9월 초하룻날과 보름날 해 뜰 무렵에 서쪽으로 향하고 앉아서 천고(天鼓)를 일곱 번 퉁기고 옥장(玉漿)을 세 번 삼킨 다음 눈을 감고 마음을 단정히 한다. 다음 태궁백기(兌宮白氣)를 일곱 번 삼키고 70식(息)을 폐기(閉氣)한다.
-양성서 동의보감에서 재인용 -
【肺臟修養法】
常以七月八月九月, 朔望旭旦, 西面坐, 鳴天鼓七, 飮玉漿三然後, 瞑目正心, 思兌宮白氣, 入口七呑之, 閉氣七十息<養性書>
