입안의 침 속에는 당질 소화효소가 있는데 이 효소가 잘 나오지 않으면 위를 상하게 된다.
잘 씹으면 위의 소화작용을 돕고 식도와 위장의 준비운동도 된다.
또한 뇌도 자극을 받아 발달한다.

죽은 잘 씹을 수 없고 잘 씹지 않아도 되기 때문에 침이 잘 나오지 않는다.
치아가 안 좋다든지 쇠약해져 있는 경우가 아니면 죽은 결국 위에 좋지 않게 된다.
겨울에는 비교적 죽이 좋긴하나 그 외 계절엔 좋지 않다.

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